MHW オススメ大剣 装飾品拘らない編
アイスボーン しばらく触ってませんでしたが、バイオコラボで久々につけようかなと思い立ったキノコです。
タイトル通りオススメの大剣を紹介しますん☆
もうクリアしとる人ばっかだと思うんですけど、危険度1モンスターをサクサク倒したい人にオススメの大剣！
大剣触らないって人も、これ試してみてください。
はい、そうです。
ニュクスレイザーです！
素材もパオウルムー原種亜種素材と、黒ディアの素材だけで作れる、白ゲージも長いオススメ武器です☆
スキル構成も、自分は高級耳栓 見切り 整備 整備極意 回避距離 超会心 くらいをつけて導き回ってます☆
残りに、各耐性球や、歴戦用に防御とかつけてますね^ ^
たぶん、ワンクエ中に二回眠るくらいですので、
眠ったら、 抜刀ため→ためキャンセルタックル→強タメで顔面きりましょう☆
攻撃とか積んでれば、900以上はでますね、ダメージ。
真タメはしこるかもしれないので、慣れるまでは寝たらタメ切りでおこしてあげましょうw
大剣使ったことがない人も、抜刀張り付き大剣が嫌な人も、睡眠大剣で、タメ斬りを顔面にバンバンあてて、昔のモンハンさながらの大剣を楽しんでください☆
あ、大剣に、回避距離は自分の中では必須スキルですw👴←自分だけかな、w
四国中央市 うどん屋まいど いってきました☆
10月に移転&オープンしてから、初めていってきました☆
伊予三島駅から遠くなったけど、伊予三島駅からちょっと（2キロ弱）走るのにいいなと、天気も良いなか‥めっさ曇ってましたが、いってきました。
秋の風は冷たく、最近ようやく秋らしくなってきたなぁと思いながら、ロードを走らせ、10分で到着☆
ちょこちょこ止めるようになったので、トピークの
フラッシュスタンド スリムを購入してました
ロードにスタンドつけれない事はないけど、少しでも車体軽くしたいので‥
まぁ、画像の通りにとめることできます☆
メニュー等は前と変わりなかったので、写真はとらず、
海老海老うどんの中（500円）をたのんで、たべもうした（╹◡╹）
うん、久しぶりにきたけど、おいしゅうございました。
まいど、いろんなメニューあるからいってみてくださいね☆朝早くからもしてるみたいなので、それまた貴重。
今で2キロ‥このまま川之江駅まで足を伸ばします☆
まいどからなら、裏道というか、国道通らずに走れる道あるので、そこから川之江駅目指せます☆
適当に走ってさらに10分川之江駅に到着！
昔からあるウィリーウィンキー‥塩パン美味しかった記憶がありますが、自分の好きだったのは卵ドーナツ！70円か80円かだったかそれくらいの値段だった気がしますが、美味しかったですね。うどん食べてなければ買ってた←
その次の写真が、川之江駅徒歩1分にある たつ家さん
11時からなので写真撮ってないですけど、ランチメニューとかもあって、値段はまぁ、うん、ですけど美味しいですよ( ^ω^ )
また今度写真撮ります‥
後は、切山の方に向かって走りますが、坂多かったので、山道入ったあたりで引き返しましたw
そのまま伊予三島駅まで‥
線路沿いの、道を通ったからか時間かかりましたが到着☆
伊予三島駅や、川之江駅から10分15分でいけるうどん屋まいど
美味しいのでいってみてくださいね☆
モンハンアイスボーン 序盤おススメ武器
モンハンアイスボーン、でましたねぇ…
ps4いかれてたから、新しく買い直しましたw
データは、クラウドに保存されてたから、最初からやらなくてよくなった！（ヨカッター
とりあえず早速自分の得意武器でリハビリ…
双剣弱い弱いと言われがちですが、個人的には使いやすいと思います👀
とりあえず、上位→マスターに上がったばっかの方は、簡単なボーン装備適当につくって、攻撃 体力増強つけてたら、☆3クエまでは、困らないですね！
耳栓もつけたかったら、お魚さん（ブラントドス）の、足と腰つくって、装飾品で高級耳栓いけますね！
☆1クエの作りやすい双剣は、
ホーリーセーバー系（マスターランクの鉱石系で簡単に
鉱石系双剣（同上 無撃のりつつ、切れ味いいから、水耐性付いている的にはこっち
パフバロ双剣（切れ味青ですが、火力高し！無撃あるとなお良い
ブラントドス双剣（氷 火力高い 切れ味もまぁ
くらいですかね☆
ガンランスは、
鉱石系
骨系
あと、☆2からですが、
ロイバの、強化した版が、いまの☆4クエでも使ってますね！（スリップダメージの、毒がおいしい！
ヘビィボウガンは、
ドスジャグラス系統の強化版が作りやすくて、オススメ！
ちなみに、すぐに最終形態までいけて、☆4クエまでは、装備さえ整えてたら、安定してモンスターかれます！（ナルガとか、ティガとかが、もう、ねw作業になりますw
自分はシールド4枚つけて、ガ性 ガ強（装飾品
頭ボルボで、鉄壁の護石他はボーンやブラントドスで攻撃 耳栓 体力増強で顔面張り付きですね！
ちなみに、散弾強化の装飾品とかは弱点特攻とかに付け替えたら、がんす装備にも流用できるので、ヘビィボウガンとガンスは一緒に使ってお得感がw
自分のフレもベリオロスさんでつまったらしいですけど、散弾ヘビィでいけば、15分で倒せますので、アイスボーンで始めてワールドされるかたは、この装備使ってみてくださいw
四国中央 北京ハウス跡地、新規店舗の記々に行ってきました
前回更新からほぼ一月あいた…やべーw
タイトル通り北京ハウス跡地の中華料理屋記々にいってきましたー☆
7/1にオープンしたみたいで、七月の半ばに行った時は、12じ前ということもあり、仕事の方が沢山ランチにきてましたね（╹◡╹）
上記の写真通り、ランチメニューの中華丼セット(800円)と、唐揚げ(単品750円←たけえ！)を、頼みました☆
中華丼セットは、エビ蒸餃子と、肉シュウマイがついての800円ですので、非常にお得かなと。味も、美味しい部類だと思います(筆者は特にグルメでもなんでもないですので、あまり参考にならないかもですが)_(:3 」∠)_
ただ、鳥の唐揚げ、やっぱり北京と比較しちゃうと、小さい…味も、まあ…唐揚げやね…って感じでした（´-`）.｡oO
蒸餃子とシュウマイは、普通に美味しかったと思います。（＾ω＾）
北京ハウスと比べると、物足りないこともあるかもしれませんが、記々さんも、美味しいものは美味しかったので、またここにしかない美味しいものを求めて通います←
今日はこんなもんで…w
…え？ロードバイク？
暑いから、夜に乗ってますwしばらくサボってたので、2キロくらい太りましたw涼しくなってきたので、そろそろ本気だしますw
ロードバイクって痩せるの？週一ペースで乗ってみた
どうも、初心者ロードバイク乗りのキノコです☆
最近近場ライドしか出来てないから、閲覧数が良い（おぃ
フィットネス関連の話題を‥
はい、というわけで、タイトル通りロードバイクや、自転車に乗ったら痩せるかどうか！
結論から言うと、何もダイエットに取り組んでない方であれば、痩せる方が多いと思います！
まぁ、それは当たり前の話で、普段車とかで買い物や、コンビニに行くのを自転車で行けばカロリー消費や、発汗しやすい体になったりするので、長い目で見れば、そりゃ痩せます。
なら、今すぐ自転車買って、ダイエット始めます！って方、少し待ってくださいw( ´Д`)y━･~~
確かにエントリーモデルで安価なロードバイクも最近増えているみたいです、が！飽きて三日坊主になったりしたら、結構痛い出費に‥さらに、パンクやタイヤのゴム、チューブ交換等、ランニングコストもそれなりにかかります。
まずは、近場の自転車ショップ等で試し乗り、かかる費用、続けられるかどうかを考えながら、出来るだけ良いものを選んでください！
話はそれましたが、タイトル回収はいります(●´ω｀●)
週一ペースで5〜10キロ走って、一月！痩せたかと言うと‥
や せ ま せ ん で し た（デスヨネ
考えられる理由は、月四回だけの運動でまず痩せるはずがない←そらそうだ
あと、なんで週一ペースだったのかって？
ロードバイクを始めて乗った日、久しぶりに自転車に乗ったのもあったからか、バランスがすごい取りづらく、道を走る所ではありませんでしたw
_(:3」z)_
長く走ればお尻は痛くなる（ロードバイクのサドルはカタイ‥
バランスが取りづらい‥
初期費用、ランニングコストが結構かかる‥
などなど、運動がめんどくさがりな人にはオススメできないダイエット方法です‥
もちろん良い所もありますよ？
慣れてきたら、走るのが楽しくなる！
乗る頻度も増える！
新しいウェアーや、サイクルバッグなどが欲しくなる！（いいこと‥？
痩せやすい体になる！
まぁ、ざっくりですが、週一で乗ってみた結果の報告ですん☆
結論↓
1 ロードバイクや、クロスバイクを日常生活に取り入れると、長い目で見れば痩せる
2 慣れるまでは大変
3 痩せるためだけの目的ならば、続かない
4 新しい趣味で始めたいならば、まずはショップで試し乗りや、店員さんに魅力をきくこと！
自分も15万程かけてロードバイク買いましたが、一年位は、乗ったりのらなかったりでした‥
今では、週2、3で乗ってますw
仕事終わりや、休みの日は乗り回してますので、長く続きそうな趣味にはなってます！
初期費用はかかりますが、続ければ楽しくなってきますので、この記事を読んで興味を持ってくださった方は、ショップへgo！ですw
ドクターエアー3dスーパーブレードスマートは効果ある？96キロの筆者が半年で‥？
どうも、雛@キノコです。
記事2回目にして、もうロードバイクと関係ない話題だけど、仕方ないね(*⁰▿⁰*)
さてはて、タイトル通り【ドクターエアー 3dスーパーブレードスマート】は、本当に効果があるのか？
実体験、取り組んだこと等を交えて紹介します！
2018年12月、キノコは96キロ体重ありました。( ﾟдﾟ)このままではまずい！と思い、ダイエット方法を調べましたが、
炭水化物抜きダイエット、ランニング、水泳、、、
ご飯が好きで、走るのが嫌いな（でも自転車はすきw）自分は、炭水化物抜きダイエットは絶対ないな！ランニングも無理！なんもできないじゃーんw
とか思っていたところに、何年か前から通販番組とかで紹介されてるブルブルマシーンに目が止まりました。
1日1回乗るだけ！
1回たったの15分！
キツイ運動とはおさらば！
こんなうまい話あるわけないと思いながら、愛媛、今治のドクターエアーコンセプトショップを訪問（╹◡╹）
店頭に9台ほど、スーパーブレードs 、スマートが並んでおり、とりあえず乗ってみる。
一番弱い振動でも、かなり脂肪が揺れるのを実感できました。強いレベルでは、ちょっときつかったのでレベルを落とし、５分ほどブルブル。それだけで、体が温まり、体がむず痒い感じになりました( ^ω^ )
普通のサイズ、コンパクトサイズ、２つあったのですが、コンパクトサイズの方に即決‥(ﾟωﾟ)
何故ならば、普通サイズ約60000 コンパクトサイズ約40000 と、明確な値段の違いがあるのですが、性能を比べると、普通サイズは30段階にレベルを分けることができます(スマートは8段階)が、最大振動数は、さほどかわらず、usbを刺して音楽を流すこともできるようですが、別にそんな機能に、20000払わなくてもいい。
あと、スマートのほうが本体重量5キロ軽く、置き場所にも困らないというのが、最終的な決め手となりました！(*'▽'*)
早速、ドクターエアーのショップからでて、電気屋で購入しました（ぇ
だって、値引きがないから、ポイントで実質還元してくれたほうがお得だもの‥←
さて、こっから本題、12月から下記の条件で取り組みました！
・一週間に5日、1日15分はすること
・炭水化物は抜かない（葉物系のサラダは少しずつ取るようにしました）
・1日2食とか、変則的な食事にはしない
ほんとにこれだけでした！
ご飯もしっかり食べ、主に寝る前にブルブルし、2ヶ月が経った2月！
体重は、96→91キロに！ウエストも100→94に！
何も運動していないのに2ヶ月で少しではありますが、痩せました！
基礎代謝もブルブルマシーンのお陰であがり、炭水化物抜きダイエット等で懸念されているリバウンド等の不安もなしです！
（体の糖分つまり、エネルギーが減ると、肝臓に貯蔵してるグリコーゲンを分解、エネルギーに変えますその次に筋肉、脂肪と分解するのですが、脂肪より筋肉のほうが分解されるの早いので、結果的に筋肉量が減る→基礎代謝も減る→太りやすくなる！そうです(ﾟωﾟ)どっか間違ってても、批判は受けません←）
まとめますと、ブルブルマシーンには、ダイエット効果というより、基礎の筋肉量の維持、向上を働きかける効果があります！
あります、が！正しい食事、適度な運動と合わせることでより効果的なものになります！
現に2月→7月のキノコの体重は、スクワットやプランク等の軽い運動を取り入れた結果
体重91→82キロ ウエスト94→88
となりました！
ブルブルマシーン！正しい食事！適度な運動で、あなたもレッツ！ダイエット！
雨止んだら、チャリでまた走るんだ‥←
伊予三島駅から行く、自転車うどん旅〜お散歩級〜
皆さんお初目にかかります、おはみょんばにちわ、ロードバイクの魅力にとりつかれた、雛@キノコです。
ロードバイクに乗って近くをブラブラすることはや半年、体重も１０キロ以上落ち、『そろそろ、近場から少し足のばせるんじゃないかな？』と思い、少しお散歩をした記録を残します。(*´꒳`*)
ん？体重どうやって落としたかの方が気になるって？それは、また後日に！
さてはて、マイバイクにまたがり、伊予三島駅より県境のうどんやへ、バイパス沿いの漕ぎやすい道を行きます。
天気は曇り気温も26度と、ちょうど良い気候ですね(｀・ω・´)
ていうか、梅雨明けマダー？( ﾟдﾟ)
川之江の八幡さんを超えたあたりで、あまり通りたくない、国道を通って県境まで向かいます。
何が怖いって、トラックとかが横を通り過ぎるときの風圧とかがががwビクビクしながら残りの道を漕いで行きます。
のんびり漕いだので、片道１２キロくらい、40分はかかりました(๑╹ω╹๑ )
バイク初心者だから、是非もないよね！
そんなこんなで、国道の車にビクビクしながらついたうどん屋は、鳥越製麺所！なんか、リニューアルしたそうですねぇ。楽しみですのん（＾ω＾）
とりあえず、味が変わったかどうか、かけの大と、とり天を注文。
うどんの麺は、前と同じで普通くらいの麺。しっかりとコシがありました！
出汁はうーん、薄くなった？でもまぁ、美味しかったです^_^
後はとり天！前と変わらず揚げたてでぬくぬく、美味しかった！
軽く平らげてから帰路につきます。
車が横を通り過ぎる恐怖におびえつつ←
のんびり、帰ります。
そして何を思ったのか、車も少ないから、裏道（軽い山道）を通って帰ろうと山道にルートチェンジ！
これがまぁ、
大 失 敗 w
ロードバイク初心者が食後に山道を攻めるなんてとんでもないw山を登りきる前に足をつきました♥️
登りきった後は、ゆっくり下り、そのまま伊予三島駅まで帰りました。
行程と、平均速度等は、上を見ていただけたら‥
アプリを使って記録を残してます（╹◡╹）
また今度使ってるアプリは紹介します☆
２５キロ走破できましたので、今度は３０キロ目指して頑張りたいキノコなのでありました(๑╹ω╹๑ )
次回は、自転車王国愛媛の走りやすい道とか、うどん屋とか紹介できたらと思います！
※宮内製麺がしこちゅー市内にできたので、行かなきゃ（使命感
ではまた〜
